Es ist an der Zeit, das Spiel zu ändern.
Die moderne westliche Kultur von heute basiert auf der Annahme, dass Angst schlecht ist. Angst ist falsch, und natürlich ist Angst auch nicht willkommen zu heissen. Angst muss verleugnet, unterdrückt oder abgelehnt werden, damit die Menschen ein angenehmes und glückliches Leben führen können.
Dies ist die gängige Einstellung zur Angst. Das ist schon seit Tausenden von Jahren so. Dieser Ansatz hat uns an diesen Punkt der Geschichte gebracht, an dem die Systeme zusammenbrechen. Wir stehen vor globalen Herausforderungen wie Klimawandel, Armut, Machtspiele, Krieg und dysfunktionale Familien. Tatsächlich sind diese Probleme eher die Regel als die Ausnahme.
Dies sind die Folgen einer auf “unbewusster Angst” basierenden Kultur. Wenn die Angst in uns unterdrückt, verleugnet und abgelehnt wird, in unserer Kommunikation, in unseren Interaktionen mit Menschen, in unseren Entscheidungsprozessen, in unseren Beziehungen, in allen Bereichen unseres Lebens, dann hat die Angst immer noch das Sagen. Tief in unserem Unterbewusstsein ist die Angst immer noch da.
Da sie als versteckter Treiber fungiert, ist sie dem Bewusstsein nicht mehr bekannt. Die Angst wirkt dann als eine Emotion, die mit einer Geschichte verbunden ist, einer Annahme aus der Vergangenheit, die vor allem in unserer Kindheit entstanden ist und die besagt, wie schlecht, falsch, nicht nützlich, unprofessionell, unberechenbar und unangemessen die Angst ist.
Diese Annahmen wurden von unseren Eltern, Erziehungsberechtigten und der modernen westlichen Gesellschaft weitergegeben. Wir haben sie einfach übernommen, weil uns nie jemand eines Besseren belehrt hat.
Uns läuft die Zeit davon.
Der Planet, unsere Mutter, leidet. Unser Zuhause steht in Flammen.
Wir müssen uns ändern.
Aus emotionaler Angst und Reaktivität heraus zu handeln, hat andere Konsequenzen als die Entscheidung, aus bewusster Angst heraus zu handeln. Wie alle anderen Gefühle ist auch die Angst eine Ressource, eine Lebenskraft, Energie, die das Leben unterstützen soll. Sie ist kein Konstruktionsfehler der Evolution. Sie hat einen Zweck. Dieser Zweck wurde in den letzten Jahrhunderten wie ein ungeliebtes und verlassenes Kind behandelt. Wir alle wissen, was mit einem bestraften und ungeliebten Kind geschieht. Es wird aus gutem Grund wütend und nachtragend.
Das Kind erzeugt Emotionen. Emotionen kommen immer wieder an die Oberfläche und wollen integriert werden. Emotionen sind ungelöste und unvollendete Gefühle, die in einer Stresssituation unterdrückt, verleugnet oder zurückgewiesen wurden, zu viel Stress, der zu diesem Zeitpunkt nicht bewältigt werden konnte. Sie wurden weggesperrt und klopfen seitdem immer wieder an die Tür.
Das Gleiche passiert mit der Angst, wenn unsere Eltern oder Erziehungsberechtigten uns Sätze einhämmern wie “Du brauchst keine Angst zu haben, es ist nicht so schlimm!” oder “Hab keine Angst, es muss nicht so sein!” oder wenn du in einer Situation warst, in der du so viel Angst hattest, dass du nicht schreien oder es rauslassen konntest, weil du wahrscheinlich dafür bestraft worden wärst.
In solchen Momenten fällen wir Entscheidungen über die Angst. Diese Entscheidungen haben nichts mit den eigentlichen Qualitäten und dem Zweck der Angst selbst zu tun. Entscheidungen wie: “Angst ist schlecht, weil meine Eltern mir jedes Mal, wenn ich Angst verspüre, sagen, ich solle sie wegmachen oder sie nicht haben” oder “Es ist zu gefährlich, Angst zu haben!”
Diese Geschichten stehen im Zusammenhang mit der erwarteten Bestrafung durch die Eltern. Zum Beispiel, dass sie gemein sind oder emotional nicht zur Verfügung stehen. Dies führt zu einem großen Missverständnis mit schwerwiegenden Folgen. Diese inneren Entscheidungen über die Angst sind der Ausgangspunkt für die Unterdrückung, Verleugnung und Zurückweisung der Lebenskraft, die die Angst ist.
Der bewusste Umgang mit der Angst befindet sich noch im Anfangsstadium der Entwicklung. Mit einer Gruppe von Menschen, Possibility Managern auf der ganzen Welt, forschen, experimentieren und erkunden wir die Kraft und den Zweck, Angst bewusst zu nutzen.
Was wir bisher sagen können, ist, dass Angst eine Lebenskraft ist, die, wenn sie initiiert und bewusst eingesetzt wird, dazu dient, unsere Schöpfungskraft zu aktivieren, die Fähigkeit, das Unbekannte anzuzapfen und darin zu bleiben, das Leben ohne Grund zu navigieren, bewusst und wach zu sein, präsent zu sein, mit der Natur und anderen Wesen zu kommunizieren.
Die Fähigkeit, die Umgebung nach Gefahren zu scannen, um handeln zu können, Prozesse zu optimieren, energetische Grenzen zu spüren, Menschen mit Respekt und Achtsamkeit zu begegnen… Die Liste geht weiter. Wenn Du mehr über den bewussten Umgang mit der Angst erfahren möchtest, nimm an unserem nächsten Angst-Training teil, in dem es darum geht, von der unbewussten Nutzung der Angst und der Angst vor der Angst zur bewussten Nutzung der Angst als natürliche Ressource überzugehen.
Während die Gruppe der Forscher und Experimentatoren wächst, entdecken wir immer mehr Facetten und Nuancen der Angst als bewusste Kraft, die unser Leben beflügelt, anstatt uns von notwendigen Ressourcen abzuhalten. Mehr dazu unter www.fearclub.mystrinkingly.com
Meine eigene Erfahrung mit der Angst hat sich radikal gewandelt. Als Neugeborenes im Brutkasten habe ich meine Angst verdrängt und verbannt. Ich blockierte meine Angst, weil sie zu groß war. Zu groß für ein Neugeborenes. Ein Brutkasten ist nicht der beste Ort für ein Neugeborenes – so lange ohne Berührung und Hautkontakt allein zu sein, ist eine körperliche, emotionale, energetische und mentale Bestrafung. Heutzutage wissen wir mehr darüber, wie sich dies auf das Kind auswirkt. Als ich geboren wurde, wurden die Kinder einfach hineingesteckt und von Zeit zu Zeit kontrolliert. Aus der Sicht der Babys ist der Brutkasten eine Folterkammer.
Der Schmerz, die Angst vor dem Alleinsein war so groß, dass ich angefangen habe, sie zu blockieren, um sie nicht mehr zu spüren. Was zu uns, zu unserem Wesen gehört, kann niemals abgelehnt oder blockiert werden, sondern wandert ins Unterbewusstsein wie ein abgespaltener Teil.
Aus meiner Entscheidung heraus, mich von meiner Angst abzuschneiden, um emotional zu überleben, begann ich, Geschichten über die Angst zu erfinden. Ich begann zu beobachten, wie Menschen sich vor vielen verschiedenen Dingen fürchteten, und ich passte mich diesen Geschichten an. Ich hatte eine beste Freundin in meiner Kindheit. Sie hatte vor allem Angst. Geräusche, Dunkelheit, Tiere, Krankheiten. Ich dachte, ich hätte nie wirklich Angst gehabt. Ich lernte von ihr, wie man Angst hat. Ich lernte, was ich in der gleichen Situation tun sollte.
Da ich keinen bewussten Zugang zu meiner Angst hatte, begann ich, ihre Ängste zu hinterfragen. Aus heutiger Sicht hat ihr das nicht geholfen, aber es hat meine Fähigkeit erhöht, die Geschichten zu hinterfragen, die aus unbewusst eingesetzter Angst entstanden sind.
Vor 10 Jahren begann ich meinen Weg der authentischen Initiation ins Erwachsensein. Ich war 34 Jahre alt. Während eines Prozesses trat meine Angst zurück in mein Bewusstsein und ich schrie, wie ich noch nie zuvor geschrien hatte.
Was für eine Befreiung! Mein Körper war voller Angst und ich war damit einverstanden. Ich erinnere mich, dass ich nach diesem gewaltigen Ausbruch zu lachen begann. Freude durchströmte mich. Ich hatte meine Angst zurück. Auch wenn ich nicht wusste, was ich damit anfangen sollte, war ich froh. Ich fühlte mich lebendig.
Ich habe gelernt, mich in meine Angst hineinzuversetzen. Ich nutze die Informationen, die sich ergeben, wenn man die Frage stellt: “Angst, was hast du für mich?”
Angst öffnet das energetische Feld zwischen Dingen, Wesen und anderen energetischen Feldern.
Angst macht uns bis zu einem gewissen Grad sensibel und aufmerksam für zuvor unsichtbare und unerreichbare Informationen.
Wenn du dich in deine Angst hineinlehnst, beginnt sie heiß zu werden. Ja, UND lebendig.
Hier ist ein Vorschlag für ein Experiment.
Nimm einen Stuhl, stell dich darauf und bewege dich an den Rand des Stuhls bis zu dem Punkt, an dem Du fast fällst. Behalte deine Mitte, das heißt: Konzentriere dich auf deinen Körperschwerpunkt, zwei Finger unter dem Bauchnabel in den Körper zur Wirbelsäule hinein. Breite deine Arme zu den Seiten aus. Schließe die Augen und spüre die Empfindungen in deinem Körper. Spüre die Lebendigkeit. Spüre die Angst, die durch dein System fließt.
Wenn Du einen Schritt weiter gehen möchtest, beginne zu sprechen, beginne zu sagen, was Du schon immer sagen wolltest. Lasse dich überraschen, was Du sagen wist. Dafür gibt es keinen Plan, keine Tagesordnung.
Lass die Angst sprechen!
Dies ist ein wirklich aufregendes Experiment. Mach es und schreib einen Kommentar zu deiner Erfahrung und Forschung.
Die bewusste Entdeckung des Gebrauchs der Angst eröffnet unbekannte Möglichkeiten. Im archetypischen Bereich nennen wir dies den Magier, der sein Potenzial in uns durch das Angsthandwerk entfaltet. Wie wäre es mit einem globalen Treffen der Magier? Jeder Mensch hat die Fähigkeit, das Gebiet der Angst zu erschließen. Da gibt es keine Ausnahmen. Du hast die Wahl, dich hineinzulehnen oder dich zurückzulehnen. Wir haben die Wahl, magisch zu werden und das zerstörerische Spiel, das wir spielen, in ein Spiel zu verwandeln, bei dem wir gewinnen. Indem wir unsere Ressource Angst reaktivieren, wären wir einen großen Schritt näher daran, die nachhaltige Zukunft für unsere Enkel und Urenkel zu erschaffen und zu gestalten. Sie könnten das Leben leben, indem sie sich ihre Angst bewusst zu eigen machen, verbunden mit allen Wesen, Pflanzen und Mineralien. Nachhaltigkeit wäre eine natürliche Konsequenz eines bewussten Lebens. Was für eine großartige Gelegenheit, sich an der Mitgestaltung der nächsten Kultur zu beteiligen.
Wir sehen uns im nächsten Angst-Training. Überall auf der Welt gibt es Fear Clubs, denen Du beitreten kannst. Mehr Informationen finden Sie hier: https://fearclub.mystrikingly.com/
Christine Dürschner
Schattenwelt-Alchemistin, Magierin und Spielwelten-Erbauerin
Der Artikel ist auf Medium in Englisch erschienen – https://medium.com/@christine.duerschner/fear-the-underestimated-power-force-denied-suppressed-and-rejected-14bd75a8ecf4 und mit Deepl.com übersetzt.
Bild: Picture Pexels by Jeremy Bishop
