Individuelle Begleitung
Coaching für persönliche Entwicklung & Beziehungen
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, deine Grenzen klarer wahrnehmen oder in Beziehungen neue Wege gehen. Vielleicht bemerkst du wiederkehrende Muster oder verschiedene innere Stimmen, die dich in unterschiedliche Richtungen ziehen.
Ich begleite dich dabei, deine Wahrnehmung zu verfeinern, Gefühle bewusster zu nutzen und Verantwortung für deine Entscheidungen und deine Wirkung zu übernehmen. Liebe, Klarheit und Ermächtigung tragen meine Arbeit.
Einblicke in meine Arbeit
Raum für das, was gerade da ist
Im Coaching gibt es Raum für deine Fragen, Gefühle und die Stellen, an denen du alleine nicht weiterkommst. Ich höre dir zu, frage nach und begleite dich dabei, deine eigenen nächsten Schritte zu entdecken.
Wir müssen nicht schon am Anfang wissen, wohin der Prozess führt. Dein Anliegen gibt uns die Richtung. Die passenden Werkzeuge wählen wir gemeinsam.
Möglichkeiten im Coaching
Du musst dich nicht vorab für eine Methode entscheiden. Wir klären gemeinsam, welche Begleitung zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt. Die folgenden Ansätze können Teil unserer Zusammenarbeit sein.
Possibility Coaching
Gefühle als Information nutzen, neue Perspektiven entdecken und eigene Handlungsmöglichkeiten erweitern. Im Mittelpunkt stehen deine bewussten Entscheidungen und die Übernahme von Verantwortung für dein Leben.
Parts Work – mit inneren Anteilen in Dialog kommen
Wenn unterschiedliche Bedürfnisse oder innere Stimmen miteinander ringen, können wir diesen Anteilen zuhören und ihre Perspektiven erkunden. Es geht darum, sie besser zu verstehen und einen bewussteren Umgang mit inneren Spannungen zu finden.
Clean your Core – übernommene Muster erforschen
Welche Überzeugungen und Automatismen hast du übernommen? Welche Entscheidungen sind heute deine eigenen? In dieser längerfristigen Begleitung erforschst du diese Fragen auch zwischen den Sitzungen in deinem Alltag.
Der Prozess setzt Erfahrung im Possibility Management voraus. Den Rahmen und die Voraussetzungen klären wir vor Beginn.
Completion Process
Ein von Teal Swan entwickelter, angeleiteter Prozess, in dem du emotionalen Erfahrungen und damit verbundenen Bedürfnissen Raum gibst. Ich habe diesen Ansatz in meine Coaching-Arbeit integriert. Wenn du ausdrücklich mit dem Completion Process arbeiten möchtest, sprich mich darauf an.
Rahmen & Kosten
Deine Investition
Die Dreierpakete umfassen jeweils drei Sitzungen à 1–1,5 Stunden. Du kannst online via Zoom oder persönlich mit mir arbeiten.
Die Intensivbegleitung kann nach Absprache auf zwei Tage verteilt werden: eine Sitzung am ersten Nachmittag, zwei weitere am zweiten Tag – vormittags und nachmittags. Eine Übernachtung ist im Seminarzentrum oder im Umland möglich.
Erfahrungen & Resonanz
Stimmen aus der Zusammenarbeit
„Christine öffnet Türen, die nicht nur persönlich, sondern auch kollektiv und kulturell sind.“
„Ich liebe die Arbeit mit Christine wegen der Kombination aus Liebe und Klarheit, die sie in jeden Moment der Verbindung einbringt.“
„Sie steht mir zur Seite mit ihrem messerscharfen Verstand, ihrem wohlwollenden und sanftmütigen Herzen, ihrer jahrelangen Erfahrung und ihrem ausgefeilten Feingespür.“
Begleitung für deine Verantwortung in einem gemeinsamen Vorhaben
Du suchst regelmässige Begleitung für dein Wirken in einem Unternehmen, einer Gemeinschaft oder einem Projekt? Im Mentoring schauen wir auf deine Selbstführung, deine Entscheidungen und das gemeinsame Feld, das du mitgestaltest.
Was braucht es für unsere Zusammenarbeit?
Die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen, im Alltag zu experimentieren und Verantwortung für deinen eigenen Prozess zu übernehmen. Wir vereinbaren gemeinsam Ziel, Umfang und einen passenden Rhythmus.
Coaching dient deiner persönlichen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
